リフレーミング

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リフレーミングについて様々な実例を交えて書いてある。

ただの言い換えのような感じで紹介されることがあるけれど、そうではないことがよくわかる。

円環的なもの見方

切り取り方には癖がある

フレームが見方を決める

リフレーミングはコツコツと

できるだけ多くのフレームを持つ

まずはポジティブ・リフレーミングを

など、実践を通してのレクチャー形式なので、分かりやすい。

もともとは家族療法で、システムズアプローチというものを基本にやられている先生なので、その解説もある。

とても参考になった。

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